関節炎の原因は？
関節炎とは関節に炎症がある状態ですので、とりあえずの原因はその関節自体にありますが、影響している本当の原因は他にあったりします。
まずはアイシングをして、しっかり冷やして炎症を抑えて下さい。
関節炎と言うとやはり膝の痛みが一番多いです。
ですが、原因は足首や股関節または腰にあったりします。
関節炎になるのは負担がくるからです。
だから上下の関節の動きが悪ければ、かばって負担がきます。
そして、関節炎になり膝などに痛みがでてきます。
とりあえずアイシングです。
炎症がおさまったら上下の関節の運動を行って動きを良くしてあげると良いです。
放っておくとまたなります。
膝の場合だと変形などに繋がり違う痛みがでてきたりします。
早めになんとかしておくと大変な事にはなりません。気をつけて下さい
【上田式】膝の痛み改善プログラム 〜変形性膝関節症・ランナー膝・ジャンパー膝・鵞足炎・オスグット病など幅広く対応〜
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